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人生は、創作するもの。
ライフビジョンと意識の力を鍵に、これまでの人生体験を素材として見つめ直し、これからの人生を自分の感性と選択で育てていくためのワークショップです。大きな答えを急いで決めるのではなく、自分の内側にある素材を見つけ、自分の人生の可能性を描き、これまでの体験とこれからの人生をつないでいきます。
いずれのワークショップも、思考・感情・潜在意識の向きを整え、ライフビジョンと意識の力を鍵に、自分の人生と向き合っていく時間です。マインドマップを活用しながら、内側にある願い・体験・自分の可能性を言葉にし、人生創作の素材を見つけていきます。
どこからご参加いただいても大丈夫です。迷った方は、以下の順番での参加がおすすめです。
1. 自分の人生を生きる感覚を取り戻す
ワークショップ
自分の人生を生きたい。
でも、何を望んでいるのか、
何を大切にしたいのかがまだ言葉にならない。
そんな方に向けた、人生創作の入口となるワークショップです。
▶︎ このワークでできること
- 自分の内側にある素材を見つける
- これまでの経験を新しい視点で見直す
- 自分の感性や価値観に気づく
- 自分の人生を生きるための言葉を見つける
▶︎ こんな方におすすめ
- 自分の人生を生きる感覚を取り戻したい方
- 仕事や役割に追われ、自分の本音が見えにくくなっている方
- これまでの経験を整理したい方
- 自分らしい方向性のヒントを見つけたい方
- ライフビジョンを描く前に、自分の内側を見つめたい方
時間：2時間半
形式：対面グループワーク（都内）
受講費：15,000円(税込)
2. 人生を創る感覚を体験するワークショップ
「最高の私」で描く、3つの未来
人生は、ひとつの正解を探すものではなく、いくつもの可能性を描きながら創作していくもの。
このワークショップでは、「最高の私」という視点から、3つの未来を描いていきます。3つの未来を描くことで、どの未来に心が動くのか、どの未来は選びたくないのか、今の自分が本当に望んでいる方向性を見つめていきます。
▶︎ このワークでできること
3つの未来の可能性を描く
- 未来をひとつに決める前に、選択肢を広げる
- 「最高の私」という視点を体験する
- 選びたい未来、選びたくない未来が明確になる
- ライフビジョン創作に進む前の未来の下書きができる
▶︎ こんな方におすすめ
- 人生を創る感覚を体験してみたい
- 未来の可能性を広げたい
- 今の延長の未来に違和感がある
- 自分の人生を仕事だけで終わらせたくない
- ライフビジョン創作の前に、未来の方向性を見つけたい
時間：2時間半
形式：対面グループワーク（都内）
受講費：18,000円(税込)
3. 人生の創作ストーリーワーク
人生体験をつなぐ
未来はまだ空白。でも、これまでの人生には、すでにたくさんの素材があります。人生の創作ストーリーワークは、過去の出来事をただ振り返るのではなく、これからの人生創作につながる素材として見つめ直す時間です。人生の創作の実体験エピソードを人生創作の観点で解説し、ご自身の人生体験に置き換えていきます。当時は意味がわからなかった出来事、ずっと残っている違和感。人生を動かした出逢い。心が強く動いた瞬間。
その一つひとつをつなぎながら、
これからの人生へ橋をかけていきます。
▶︎ このワークでできること
- これまでの人生体験を創作素材として見つめ直す
- 過去の出来事と今の自分をつなぐ
- これからの人生創作に活かせるテーマを見つける
- 未来へつながる伏線を見つける
▶︎ こんな方におすすめ
- 自分の人生を一度深く振り返りたい
- 過去の出来事を、これからの人生に活かしたい
- 自分の人生の点と点をつなぎたい
- これまでの体験に意味を見出したい
- これまでの人生に何か素材がある気がしている
時間：2時間半
形式：対面グループワーク（都内）
受講費：21,000円(税込)
ワークショップで創作するもの
各ワークショップでは、アナログで書き出しながら、自分の内側にある言葉や感覚を丁寧に掘り起こしていきます。ワーク後には、Canvaで編集できる専用テンプレートをお渡しします。
書き出した内容をデジタル化することで、手元にあなたオリジナルの人生の創作ノートを残すことができます。
さらに深めたい方へ
ワークショップで見つけた素材や未来の可能性は、ライフビジョン創作を通してさらに深めることができます。
ライフビジョン創作では、「最高の私」という在り方を明確にし、日々の選択基準として人生に落とし込んでいきます。
人生は、創作するもの。
その第一歩を、自分の人生を見つめる時間から始めてみませんか？